Tenisçi Dirseği Nasıl Oluşur?

Konu: Tenisçi Dirseği Nasıl Oluşur? Paz Eyl. 27, 2009 7:57 pm

Sıklıkla
tenisçilerde görülen dirseğin ağrılı hastalığına verilen isim ilk defa
Dr. Hillman Runge tarafından 1883 yılında tarif edilmiştir.

Tenisçi Dirseği Nasıl Oluşur?
İlgili
kasın tekrarlayan kasılmaları tendonundaki gerilim kuvvetlerini
arttırır. Bu da tendonda ve yapışma noktalarında mikrotravmalara neden
olur.

· Kronik tekrarlayan mikrotravmalar kas-tendon ünitinde enflamasyona(iltihabi değişikliklere) ve dokunun bozulmasına neden olur.

·
Tenisçi dirseğine neden olan aktiviteler arasında tenis, diğer raket
sporları, marangozluk, makine işi, bilgisayar kullanma ve dikiş dikme
sayılmaktadır.

-
35 yaş üstü tenisçilerin %50' si, 50 yaş üstü tenisçilerin ise %60'ı
spor yaşantılarının bir döneminde bu sorunla karşılaşmaktadır.

-
Profesyonel sporcularla karşılaştırıldığında amatör oyuncularda görülme
sıklığı ile oyun süresi arasında direkt bir ilişki vardır. Karşılaşma
sıklığı açısından 40-50 'li yaşlar için kadın-erkek farkı yoktur.
(OLLIVIERRE & NIRSCHL 1996)

Semptomlar

· Dirseğin dış tarafında ağrı ve hassasiyet
· Elin ve bileğin kaldırılmasında veya gerilmesinde ağrı
· Ağır bir eşya kaldırıldığında ağrı
· Yumruk yapıldığında, bir obje tutulduğunda, el sıkışmasında yada kapı kolu çevrildiğinde meydana gelen ağrı
· Aşağıdan yukarıya veya tersi seyreden ağrı

TEDAVİ

-
Ağrılı aktivitelerden kaçınmak ve 2-3 gün boyunca ağrı geçinceye kadar
her 3-4 saatte bir 20-30 dakika dirseğe buz uygulaması yapılmalıdır.
Ayrıca buz masajı da uygulanabilir. 5-10 dakika buz ile dirseğe masaj
yapılır.

- Anti-enflamatuar ilaç kullanılabilir(7-10 gün)

-
Tenisçi dirseği ortezi kullanılabilir.Böylece dirseğin alt kısmındaki
ön kol kaslarının gerilmesini böylece ağrılı epikondiliti
engelleyecektir.

- Fizik tedavi uygulanabilir. Fizyoterapistin tavsiye ettiği egzersizler uygulanabilir.

- Eğer bütün bu uygulamalar ağrıyı geçirmez ise ağrılı noktaya kortikosteroid enjeksiyonu yapılabilir.