Fıtık, hemen ortaya çıkmıyor
“Eğilerek uzun süre yer silmek, çamaşır ovalamak, halı silkelemek, ağır
yük kaldırmak, eşya çekmek gibi çok masum görünen ev işleri uyuyan bir
bel fıtığını uyandırabilir... Fıtık bir anda ortaya çıkmıyor. Yıllarca
dikkat edilmeksizin yapılan ağır işler, küçük bir tetikleyici
hareketle, bel ve boyun fıtıklarını ortaya çıkarıyor...
Fıtık olanlar genellikle `Çok küçük bir şey kaldırmıştım, bir anda
belim tutuldu.` şeklinde yakınmaları olur. Halbuki, bu hareket daha
önce yapılan yanlışların bir anda ortaya çıkmasından başka bir şey
değildir.
Ağır ev işleri ayak ve bacaklarda kuvvetsizlik ve kısmi felce de neden
olabildiğinden ev temizliği bedeni zorlamadan yavaş yavaş yapılmalıdır.
Allah’ın verdiği bedenimizi hor kullanmaya hakkımız yok. Temizlik,
yapayım derken belinizden olmayın...
Fıtık nasıl oluşuyor?
Omurlar arasında disk adı verilen küçük yastıkçıklar bulunuyor. İçi
sıvıyla dolu esnek yapıdaki bu yastıkçıklar bir çeşit amortisör görevi
yapıyor. Diskler, 20’li yaşlardan sonra esnekliğini kaybetmeye ve
bozulmaya başlıyor. Omurların arasındaki diskler, ağır iş, kaza, düşme
ve çarpma gibi etkenlere maruz kaldığında ön ve arka bölümleri iterek
kendine bir çıkış arıyor. Dokuyu delerek kendine bir pencere açan
diskin içindeki sıvı omurga kanalına akıyor. Kanala akan kitle, zamanla
çevresindeki sinir köklerine baskı yaparak bel ve bacaklarda uyuşma,
karıncalanma ve ilerleyen durumlarda kuvvet kaybına neden oluyor...
Erken teşhis edilirse, ameliyata gerek kalmaz
Bel ve boyun fıtıkları, uyuşma ve karıncalanma döneminde cerrahi
müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir... Bel fıtıklarında 7-10
günlük yatak istirahati, boyun fıtıklarında da 15-20 gün boyunluk
takarak dinlenmeyi öneriyoruz. Hastaların yüzde 60-70’i bu yöntemle
toparlıyor. İstirahat ve ilaçla tedavisi mümkün olmayanları da ameliyat
ediyoruz. İyi bir ameliyat sonrası hastalığın nüksetme ihtimali sıfıra
yakındır. Boyun fıtıklarında, akan disk sıvısı yerine titanyum kafes
koyuyoruz. Böylece, ameliyat sonrasın da hasta şikayetlerinden
kurtuluyor...
Bel kaymasıyla, bel fıtığını karıştırmayın
Bel fıtığıyla bel kaymaları, genellikle birbirine karıştırılıyor. Bu
şikayet, omurların bütün halinde kaymasından kaynaklanmaktadır. Bel
kaymaları daha ağır ev işi yapan şişman kadınlarda görülüyor. Kaymayı
durdurmak için omura birkaç yerinden vida atılarak payanda çakılıyor.
Kayma tedavi edilemiyor. Yalnızca daha fazla ilerlemesini önlüyoruz...
Ev hanımlarına öneriler
Eğilerek yer silme alışkanlığınızdan vaz geçin. Bunun yerine uzun saplı
paspas kullanın. Ağır yük kaldırmayın. Gerekiyorsa başkalarından yardım
isteyin. Temizlik sırasında uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen
gösterin. Temizliği bir anda değil, zamana yayarak yavaş yavaş yapın.
Başınızı uzun süre öne doğru eğmeyin. Halı ve kilim silkelerken
vücudunuzu zorlamayın."
Anasayfa 
Arama 
Kayıt Ol 
Giriş yap 
Paz Eyl. 27, 2009 8:04 pm