Karbonat ve sofra tuzu dişlerimizi beyazlatır mı

KARBONAT VE SOFRA TUZU DİŞLERİMİZİ BEYAZLATIR MI

Hospitadent Başhekim Yardımcısı Diş Hekimi Selma Kurtoğlu'dan diş bakımıyla ilgili merak edilen cevaplar..

Geçtiğimiz günlerde bir programa konuk olan Bağcılar Hospitadent
Başhekim Yardımcısı Dişhekimi Selma Kurtoğlu diş bakımında
bilinmeyenler ve yanlış bilinenlerle ilgili çok ilginç açıklamalarda
bulundu. İşte ağız ve diş sağlığı bakımı konusunda Selma Hocanın önemli
uyarıları:

KARBONAT VE SOFRA TUZU DİŞLERİMİZİ BEYAZLATIR MI?

Karbonat ve sofra tuzunu dişlerine tatbik ederek dişlerinin
beyazladığını düşünen hastalarımız oluyor. Karbonat ve sofra tuzu
partikülleri dişleri sadece daha iyi temizlemeye yardımcı olur, dişleri
beyazlatmaz. Diğer taraftan bu partiküller dişleri aşındırır. Çok fazla
kullanıldığında diş minelerinde hasar oluşmasına neden olabilir ve
dişlerimizin doğal parlak sağlıklı görünümünün kaybolmasına sebebiyet
verebilir. Bu malzemelerin yerine düzenli olarak orta sertlikte bir
fırça ile diş fırçalanması daha etkili olacaktır.

MENOPOZ DÖNEMİNDE BAYANLARIN DİŞ BAKIMI

Kadınların hayatlarının bu döneminde ağızda tat değişiklikleri, yanma
hissi, tükürük akışında azalmaya bağlı ağız kuruluğu, sıcak veya soğuk
yiyeceklere karşı dişlerde aşırı hassasiyet ve en önemlisi çene
kemiğinde ve dişi çevreleyen kemikte erime gibi durumlar gözlemlenir.
Bayanlarda menopoz döneminde kemik erimesini engellemek için bir takım
önlemler alınmalı. Bol bol kalsiyum içeren gıdalar tüketmeli hatta
dışarıdan kalsiyum takviyesi alınmalısınız.

Ağız bölgesinin bağışıklık sistemini etkileyen perimenopozal (menopoz
öncesi) döneme diş ve dişeti rahatsızlıkları ile girilmemesi, dönemin
getireceği dertlerin hafifletilmesi ya da hiç yaşanmamasında büyük rol
oynayacaktır. İleriki yaşlarda ağız ve diş sağlığı ile ciddi problem
yaşamak istemiyorsanız bu dönemde mutlaka diş ve dişetlerinizi
kontrolden geçirerek dişlerinizin bakımına ihtimam göstermelisiniz.

DİŞLERİMİZİ BAKTERİLERDEN ARINDIRIYORUZ, PEKİ DİŞ FIRÇAMIZI??
Dişlerimizin sağlığı için her gün kullandığımız fırçaların da
bakterilerden arındırılmış olması gerekir. Diş çürüklerine neden olan
bakteriler fırça ile temizlenir. Diş fırçanızı bu bakterilerden
arındırmadan ağız içinde kullanmamalısınız. Fırçaların içinde
bakterilerin üremesini engellemek için diş fırçalama aktivitesinden
sonra fırçanızı duru suyla iyice yıkamaya özen gösteriniz. Yıpranmış
fırçalarınızı mutlaka değiştirin. Nemli ortamlarda daha rahat çoğalan
bakterilerden fırçanızı arındırmak için mümkünse sabah ve akşam
fırçalarınız ayrı olsun. Bu şekilde hem fırçalarınızın yıpranma süresi
uzayacak hem de kuru fırçayla dişlerinizi daha iyi
temizleyebileceksiniz.

DİŞ TEDAVİSİ KONUSUNDA KENDİMİZİ KANDIRMAYALIM

Diş tedavilerini hep erteliyoruz. Bunun nedeni diş hekimi korkusu mudur?

Genellikle dişlerimiz ağrımadan, sallanmadan, çürükler oluşmadan diş
hekimine gitmeyiz. Diş hekimine ancak artık yemek yiyemeyecek, sosyal
ortamda bulunamayacak kadar kötü duruma geldiğimizde gitmeyi tercih
ediyoruz. Bu durumda uygulanacak tedavi masrafı da ağız içindeki
harabeyle orantılı olarak artıyor.

Hasta bize geldiğinde ağız içinde yapılacak çok işlem oluyor. Halbuki
düzenli diş hekimine gidilse ya da bu kadar ilerletmeden bir hekime
görünülse yapılacak müdahale daha basit, işlem maliyeti daha düşük, ana
dişin kurtarılma olasılığı da daha yüksek olacaktır.

ÇOCUKLARIN DİŞLERİNİN GELİŞİMİ İÇİN
Çocuk dişlerinin gelişimi anne karnından itibaren desteklenmeli. Anne
adaylarının aldıkları kalsiyumun çocuğun dişlerinin gelişiminde önemli
bir yeri olacaktır. Çocukluk çağında özellikle içilen suların florlu
olması çocukların dişlerinin gelişimi açısından önemli bir husus.
Ayrıca çocuklarınızın florlu diş macunu kullanmasını sağlamalıyız. Flor
dişlerin çürümesini önleyen, dişlerin yapısını kuvvetlendiren bir
element.

Çocuklar dişlerini fırçalamayı ihmal ettikleri ve içtiğimiz sularda
flor elementi genellikle istenilen düzeyde olmadığı için dişlerinin
çürüğe karşı direnç kazanabilmeleri için gereken yeterli floru almamış
olurlar. Bu durumu bertaraf edebilmek için dişler sürmeye başladıktan
sonra belirli aralıklarla diş hekimine götürüp flor uygulatabilirsiniz.
Bu maliyeti düşük basit uygulama ile çocuklarınızın dişlerinin yapısı
sağlamlaşacaktır.

ÖNYARGILARIMIZ VAR
Anne-babalar çocuklarına kesinlikle diş hekiminden korkuyu öğretmemeli.
Doktordan, hemşireden, diş hekiminden bahsederken “sana iğne yapar”
gibi kullanımlardan uzak durmalı.

Diş hekimine ilk defa çocuğunu getiren ebeveynde önce bir önyargı
oluyor. “Benim çocuğum diş hekiminden korkar” önyargısı. Bunun nedeni
de eskiden uygulanan “dişi ağrıyanların berbere kerpetenle diş çektirme
efsaneleri”dir. Biz bu efsanelerle yetiştik, çocuklarımızı bu
önyargılardan uzak tutmalıyız. Çağımızın modern diş hekimi o dönemin
berberi ile aynı kefeye konmamalı. Ben 3-4 yaş grubu çocukların çok
güzel o koltukta tedavi gördüklerini biliyorum. Günümüzde çocukların
diş tedavileri ile ilgilenen özel pedogojik formasyon almış pedodonti
uzmanı dediğimiz uzman diş hekimlerimiz var. Çocuklarımıza kokuyu
öğretmemeliyiz.

DİŞLERİMİ FIRÇALADIĞIM HALDE PLAK OLUŞUYOR

Dişlerinizi fırçaladığınız halde plak oluşmaz. Dişlerinizi günde en az
iki kere ve kuralına uygun şekilde fırçalarsanız dişlerinizde plak
oluşmayacaktır.

DİŞLERİNİZİ FIRÇALADIĞINIZI SANMAYIN, GERÇEKTEN
FIRÇALAYIN

Orta sertlikte fırça kullanın. Dişlerinizi dişetlerinizden dişlerinize
doğru süpürme hareketiyle 45 derecelik yatay bir açı ile fırçalayın.
Yani fırça kılları dişlerinize düz değil hafif yatık olarak temas
etmeli. Dişetlerinize fırçayı değdirmekten kaçınmayın, aksine
dişetlerinizden başlayarak aşağı dişlerinize doğru fırçalama olayını
gerçekleştirin. Bir fırçalamada dişlerin ön arka ve üs taraflarına
10'ar defa fırça ile süpürme hareketini gerçekleştirin.

Diş macununun nohut ya da mercimek tanesi kadar olması yeterli
olacaktır. Fırçalama ile dişlerimizin %60'ını temizleriz, geri kalan
bölümlerde bakteriler bulunmaya devam eder. Mutlaka diş aralarını diş
ipi ile temizlemeliyiz. Dilimizi de arkadan öne doğru hafifçe
fırçalamalıyız. Böylece hem nefesimiz ferah olacak, hem de ağız içinde
bakteri kalmayacaktır. RAMAZAN'DA AĞIZ KOKUSUNU ENGELLEMEK MÜMKÜN

Ramazan yaklaşıyor. Bu sene oruç tutacaklar uzun bir zaman dilimi bir
şey yiyip içmeyecek. Hiçbir şey yememek ve içmemek ağız içinde
bakteriler için uygun bir ortam oluşturur ve ağız kokusuna neden olur.
Ramazanda uzun günler, kavurucu sıcaklar beraberinde bir de ağız
kokusuyla mücadele etmemek adına sahurda mutlaka ağız gargaramızı
yapalım. Eczanelerde ve alışveriş marketlerinde rahatlıkla
bulabileceğiniz ağız gargaraları ramazanda yardımcı olacaktır.
Dişlerimizi mutlaka sahurda ve iftarda fırçalayalım. Mümkünse ramazan
öncesi bir diş hekimine görünerek dişlerimizi genel kontrolden
geçirelim. Basit bir diş taşı temizliği uygulaması ile plaklardan ve
diş taşlarından kurtularak Ramazanı ferah ferah geçirebiliriz.

AĞIZ KOKUSUNU HAFİFE ALMAYIN
Çay içmek ağız kokusunu hafifletir mi?

Ağza alınan sıvılar bakterilerin bulundukları yerden uzaklaşması için
anlık bir çözümdür. Ağız kokusunun başlıca nedeni ağız içindeki
çürükler, eski kaplama ve dolgular, diş taşları ve dişeti
iltihaplarıdır. Ağız kokusu böyle geçici çay kokularıyla bastırılarak
kesilmeye çalışılması ve gerçek neden olan etkenlere karşı bir önlem
alınmaması ilerleyen dönemlerde diş ve dişetlerimizde geri dönüşü
olmayan kayıplara neden olacak, gerek estetik görünüm gerekse tedavi
masrafları konusunda bizi zorlayacaktır.

Ceviz kabuğu ile suyu gargara yaparsak ağız kokusu gider mi?
Ağız kokusu öyle basit bir olay değildir. Ağız kokusu aslında dişeti
hastalığının habercisidir. Dişeti hastalığının ilerlemesi halinde ise
çekilen dişetleri ve eriyen çene kemiğinin geri dönüşü yoktur. Ağız
kokusu aslında toplumda bizi rahatsız ettiği kadar sağlığımızla ilgili
de sorunların habercisi olması açısından önemlidir.